Cantidad de La vitamina A, RAE en Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron hay 11 µg de La vitamina A, RAE. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
La vitamina A, RAE
La vitamina A, RAE es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, RAE que no sean Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
|
30000 µg
|
|
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
28319 µg
|
|
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
21145 µg
|
|
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
|
21014 µg
|
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
20074 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
|
19872 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
|
15434 µg
|
|
Pato, doméstico, hígado, crudo
|
11984 µg
|
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
11707 µg
|
|
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
|
10751 µg
|
|
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
9442 µg
|
|
Goose, hígado, crudo
|
9309 µg
|
|
Turquía, todas las clases, hígado, crudo
|
8058 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
7782 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
7744 µg
|
|
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
7491 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
|
7391 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
6502 µg
|
|
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo
|
6006 µg
|
|
Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías
|
5997 µg
|
|
Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron
Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron se enumeran a continuación.
Agua
|
6.5 g
|
6.5%
|
La energía (calorías)
|
367 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1536 kJ
|
|
Proteína
|
8.62 g
|
8.62%
|
lípido total (grasa)
|
1.68 g
|
1.68%
|
Ceniza
|
3.81 g
|
3.81%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
79.39 g
|
79.39%
|
Fibra, dietética total
|
14.9 g
|
14.9%
|
Calcio, Ca
|
94 mg
|
0.09%
|
Hierro, Fe
|
4.6 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
115 mg
|
0.12%
|
El fósforo, P
|
178 mg
|
0.18%
|
Potasio, K
|
2011 mg
|
2.01%
|
Sodio, Na
|
53 mg
|
0.05%
|
Zinc, Zn
|
1.91 mg
|
|
Cobre, Cu
|
2.455 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.303 mg
|
|
El selenio, Se
|
1.9 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
46.6 mg
|
0.05%
|
tiamina
|
0.03 mg
|
|
Nutrientes en Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron